Lchf
Okej, jag har i flera omgångar sagt att jag inte tror på denna diet men jag kan ju inte säga så om jag inte provar och utvärderar. Har nu provat i snart en vecka och jag måste säga att det finns dolda kolhydrater som jag inte visste om i många livsmedel. Ta till exempel konserverade grönsaker. Inte bra....
Chilisås inte bra....popcorn????är inte det majs? Kolhydrater!!!!
Inte lätt det här.
Har inte lyckats gå ner så mycket, men nu ska jag fortsätta försöka.
Proteiner och fett ska ätas.....
Veckans resultat: - 1,5 kilo
Kram k